膀胱炎患者在接受正规治疗的同时,还应该注意一些生活细节。
1、膀胱炎患者应注意个人卫生,穿着棉质的内衣裤,并勤换洗;不穿过紧的裤子,如牛仔裤、铅笔裤等;不使用公共的浴盆或浴池。
2、性交前男女双方都应该认真仔细的清洗会阴部,并排尽尿液,防止病原微生物随性交进入膀胱;性交后及时排尽尿液,有助于将尿道口的细菌冲出;并注意选择有效的避孕方法,尽量不要使用子宫帽,因为使用子宫帽的女士有较大的机会患膀胱炎。
3、选择合格的卫生纸,尽量不要使用漂色的卫生纸;排便后应该由前向后擦拭肛门。
4、不要使用有香味的沐浴露,防止不必要的化学物质刺激膀胱内膜。
5、多喝水,每天应喝2000毫升左右的水。水喝的多,尿量自然也会增加,可使膀胱中的细菌浓度下降,并促进排尿,从而达到自净的作用。
6、不憋尿,当感到有尿意的时候,就应该及时将尿液排出,并且每次都要将尿液排尽。
7、多吃有利尿作用的食物,如薏米、绿豆、西瓜等;忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物,戒烟酒。