商丘阳光医院男科医生指出：男人到了不惑之年，随着身体功能开始逐步走下坡路，性能力明显不如从前就是其中的一个方面。事实上，中年以后的男人最担心的一件事情，可能就是要面对性功能减退的问题了。那么出现性功能减退怎么治疗最有效呢?

性功能减退怎么治疗最有效?商丘阳光医院男科医生介绍说，一般男性到了40岁以后就容易出现性功能减退，这让很多男性心里产生很大的失落感，这也是正常的心里反应。下面就来介绍一下性功能减退怎么治疗最有效。

首先要正确面对性功能减退疾病，积极治疗

1、直面现实

随着年龄的增加，人体功能出现下降，这是人类正常的生理规律。男人一般到了40岁以后，就不能再与年轻时对比了。综合起来，这个年龄段的性功能可能会出现以下情况：性欲望会有一定程度的下降，阴茎勃起不如以前那么自如。

2、了解自己的身体健康状况

中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。所以，最好定期做体检，了解自己的身体健康状况。发现有疾病，一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病，就是在维护自己的性功能。

3、养成良好的生活习惯

要戒除不良的生活习惯，调节生活方式，改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足而且有效的睡眠。坚持参加体育锻炼，保持良好的身材和体重。

4、调整自己的性生活方式

中年以后的夫妻性生活次数必然要进行相应的调整，不要与自己年轻时候的性交频度攀比。中年男人性兴奋的节奏和性交速度逐渐减慢了，达到高潮的时间也延长了，这种变化从表面上看似性能力降低，实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了。

5.懂得病与非病的界限

如果性功能出现不佳的状况，夫妻之间要多交流。如果的确有功能性障碍，并非偶然出现，应该到正规大医院泌尿外科或男科做个检查，看到底是不是真的患了勃起功能障碍等疾病。即便真的患了功能性障碍，通过规范的治疗，也能获得理想的治疗效果。

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